🌿 Ton corps sait
Ton système nerveux guide
Je t’aide à retrouver
un équilibre clair, stable
et respectueux de ton rythme
Je suis Delphine, diététicienne et naturopathe
J’accompagne les personnes sensibles,
mentalement surchargées ou nerveusement fatiguées à retrouver plus d’apaisement, de clarté et de vitalité, grâce à une approche globale, structurée
et respectueuse de leur singularité
Ici, il ne s’agit pas de performance
ni de méthodes standardisées.
Il s’agit de poser des bases solides
pour une santé durable, en cohérence
avec ton corps et ton vécu.
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Découvrir les accompagnements
POURQUOI CETTE APPROCHE ?
La santé ne se résume pas à l’alimentation
ou à la volonté
Selon moi, le corps, l’émotionnel, le système nerveux et le mode de vie forment un tout indissociable
Mon rôle est d'aider à comprendre votre fonctionnement, clarifier vos priorités et structurer des habitudes adaptées à votre réalité, sans injonction ni culpabilisation.
Vous êtes au bon endroit si…
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Votre mental tourne en boucle et vous ressentez le besoin de retrouver du calme
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Votre corps vous montre des signes de fatigue, de stress ou de déséquilibre
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Vous vous sentez déconnecté·e de vos sensations, de vos émotions ou de votre énergie
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Vous cherchez une approche naturelle, humaine et respectueuse
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Vous ne vous reconnaissez pas dans les méthodes standardisées,
restrictives ou culpabilisantes
Mon Approche
Des solutions naturelles pour votre corps
Mon accompagnement repose sur une vision simple et profonde :
le corps, l’émotionnel et le mode de vie sont intimement liés
Apaiser le système nerveux
Pour sortir du mode “survie” et retrouver une base de sécurité intérieure
Réconcilier le corps, l’alimentation et les émotions
Sans contrôle excessif, sans culpabilité, sans injonctions
Installer des habitudes réalistes et durables
Alignées avec votre énergie, votre quotidien et votre sensibilité
Chaque accompagnement
est personnalisé, progressif et structuré, dans le respect de votre rythme
Je propose des consultations et accompagnements en :
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Nutrition et diététique
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Naturopathie
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Respiration et cohérence cardiaque
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Guidance sensible, en soutien de ton cheminement personnel
Ressources & espace d’accompagnement
Pour avancer à votre rythme, je mets
à disposition :
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Le blog
Articles pratiques et pédagogiques pour soutenir ta santé au quotidien
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🤍 Le Cercle Bienveillant
Un espace privé pensé comme un cadre humain, sécurisant et soutenant
👉 Rejoindre le cercle
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📘 Ressources & ebooks
Des guides simples et accessibles pour t’accompagner pas à pas
👉 Accéder aux ressources
Prêt·e à revenir à vous ?
🌿 Réservez votre premier rendez-vous sans pression
Vous êtes ici parce que…
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Vous voulez retrouver votre équilibre, votre rythme et votre énergie, votre vitalité
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Vous en avez assez des méthodes toutes faites, qui ne vous ressemblent pas
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Vous cherchez une approche douce, naturelle, mais claire et respectueuse de vos valeurs
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Vous aspirez à être accueilli·e avec écoute, sensibilité et justesse
Nutrition et équilibre alimentaire
Rééquilibrage, perte de poids douce, alimentation adaptée aux intolérances, régimes spécifiques (végétarien, sans gluten…)...
Troubles chroniques et terrains
Digestion, allergies, diabète, fatigue, douleurs, pathologies inflammatoires…
Stress, émotions et sommeil
Hypersensibilité, fatigue nerveuse, anxiété, insomnie,
épuisement, ancrage
PRENDRE SOIN DE SOI
Prendre soin de soi
n’est pas un luxe
C’est une base pour vivre avec plus de clarté, d’énergie
et de cohérence
Si tu ressens l’appel de ralentir,
de te recentrer
et de structurer ta santé
de manière respectueuse,
nous pouvons explorer ensemble ce qui est juste pour toi
Accompagnement personnalisé
Pour tous les âges et situations,
en toute sécurité
Bien-être féminin et hormonal
Soutien du cycle, de la fertilité, de la ménopause, de la peau, du moral
et de la féminité
Vitalité, Hygiène de vie
Soutien du système immunitaire, arrêt du tabac, accompagnement des transitions de vie,
gestion de l’énergie
